Paarberatung
Paarberatung in Bodenwöhr – für Paare aus Schwandorf und der Oberpfalz
Paarberatung bei mir ist systemische Beratung für zwei Menschen, die miteinander weiterkommen wollen: bei Streit, der immer gleich verläuft, bei Distanz, die keiner gewollt hat, oder bei der Frage, ob es zusammen weitergeht. Wir treffen uns in meiner Praxis in Bodenwöhr, 90 Minuten kosten 80 Euro. Der erste Schritt kostet nichts: rund 15 Minuten am Telefon, unverbindlich – und ohne Warteliste.
Wofür Paare zu mir kommen können
Häufige Anlässe sind diese fünf Themen – oft verbunden mit dem Gefühl, es schon lange allein versucht zu haben.
- Ein Streit läuft immer gleich ab: Nach drei Sätzen wisst ihr, wie er endet – und landet trotzdem wieder dort.
- Zwischen euch ist Distanz entstanden, die keiner geplant hat. Der Alltag funktioniert, aber ihr kommt kaum noch aneinander heran.
- Ihr steht vor der Frage, ob es zusammen weitergeht, und wollt sie in Ruhe klären statt zwischen Tür und Angel.
- Ihr lebt in einer Patchworkfamilie und merkt, dass Rollen, Loyalitäten und Regeln mehr Absprache brauchen, als ihr dachtet.
- Ihr habt euch für eine Trennung entschieden und wollt sie so gestalten, dass ihr als Eltern gut miteinander bleibt.
Ihr müsst vorher nicht wissen, woran es liegt. Es reicht, wenn einer von euch sagt: So soll es nicht bleiben. Was darunter liegt, finden wir gemeinsam heraus – das Sortieren ist Teil der Arbeit.
Wie systemische Paarberatung arbeitet
Systemische Paarberatung schaut auf das Muster zwischen euch, nicht auf die Frage, wer angefangen hat. Verhalten, das für sich genommen unverständlich wirkt, ergibt in seinem Zusammenhang fast immer Sinn – und Zusammenhänge lassen sich verändern.
Ich arbeite allparteilich: Ich bin auf der Seite von euch beiden gleichzeitig, und niemand bekommt bei mir recht. Beide Perspektiven bekommen denselben Platz – auch die, die im Alltag seltener gehört wird. Genauso schauen wir darauf, was zwischen euch schon gelingt. Am Ende eines Gesprächs steht etwas Konkretes: eine Beobachtung, eine Vereinbarung, ein kleiner Versuch bis zum nächsten Termin.
Womit wir dabei arbeiten
Zuerst klären wir den Auftrag: Woran wollt ihr arbeiten – und woran werdet ihr merken, dass es reicht? Danach nutze ich unter anderem zirkuläre Fragen, bei denen einer von euch beschreibt, wie es der anderen wohl gerade geht. Das bringt oft mehr in Bewegung als jede Diskussion. Mit dem Systembrett stellen wir Beziehungen auf, statt sie zu beschreiben – ein interaktives Systembrett gibt es auf der Startseite. Welche Methode wir wählen, richtet sich nach euch. Ausführlich erklärt ist das unter Was ist systemische Beratung?
Paarberatung oder Paartherapie – was ist der Unterschied?
Viele Menschen suchen nach Paartherapie. Was ich anbiete, ist systemische Paarberatung – für die allermeisten Anliegen genau der passende Rahmen. Der Unterschied: Beratung ist keine Heilbehandlung. Sie setzt keine Diagnose voraus, wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet und ersetzt keine Psychotherapie. Sie ist der Ort für Beziehungen, Entscheidungen und wiederkehrende Muster.
Wer „Paartherapie“ anbietet, meint damit sehr Unterschiedliches. Deshalb sage ich offen, was ich tue: Ich bin staatlich anerkannte Sozialpädagogin und in Weiterbildung zur Systemischen Beraterin und Therapeutin am ISYS Regensburg (DGSF-anerkannt). Zeigt sich, dass einer von euch eine psychotherapeutische Behandlung braucht, spreche ich das an und unterstütze bei der Suche. Mehr über meinen Hintergrund.
In einer akuten Krise ist Beratung nicht der richtige Ort. Dann hilft die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800 111 0 111 – in Lebensgefahr wähle 112.
Kann ich auch allein zur Paarberatung kommen?
Ja. Paarberatung funktioniert auch mit einer Person: Wenn sich einer im System anders verhält, verändert sich das System mit. Manchmal ist die andere Person noch nicht so weit, manchmal möchte erst einer von euch in Ruhe sortieren – beides ist ein guter Anfang, und dazukommen kann sie später jederzeit. Geht es eher um dich selbst, um Rollen, Abgrenzung oder eine Entscheidung, passt vielleicht die Einzelberatung in Bodenwöhr besser. Das klären wir gemeinsam.
Ablauf und Honorar
Der Weg zum ersten Termin ist kurz: ein Anruf, rund 15 Minuten, danach entscheidet ihr in Ruhe. Ihr erzählt kurz, worum es geht, und ich sage offen, ob ich die Richtige dafür bin. Das Telefonat ist kostenfrei und verpflichtet zu nichts. Eine Warteliste gibt es nicht.
Ein Paargespräch dauert 90 Minuten und kostet 80 Euro – ein Endpreis, privat zu zahlen und keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Im ersten Termin klären wir den Auftrag, danach folgen meist fünf bis zwölf Gespräche im Abstand von zwei bis vier Wochen. Wir treffen uns in meiner Praxis in der Schultestraße 22 in Bodenwöhr. Alle Honorare im Überblick.
Für Paare aus Schwandorf, Nittenau und der Oberpfalz
Die Praxis liegt in Bodenwöhr, mitten im Landkreis Schwandorf. Von Schwandorf sind es rund 15 Kilometer, von Nittenau rund 10, von Neunburg vorm Wald rund 12 und von Roding rund 20 Kilometer. Aus Cham sind es rund 35, aus dem Norden von Regensburg rund 40. Auch aus Bruck in der Oberpfalz, Wackersdorf und Burglengenfeld ist der Weg überschaubar.
Manchmal ist es sogar leichter, ein paar Kilometer zu fahren: An einem fremden Ort spricht es sich offener. Mehr dazu auf der Seite Systemische Beratung im Landkreis Schwandorf.
Häufige Fragen
Was Paare vorher wissen wollen
Mehr Antworten: Häufige Fragen zur systemischen Beratung.
Was kostet Paarberatung?
Ein Paargespräch dauert 90 Minuten und kostet 80 Euro. Das ist ein Endpreis – als Kleinunternehmerin nach § 19 UStG weise ich keine Umsatzsteuer aus. Beratung ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen und wird privat gezahlt. Der erste Kontakt am Telefon kostet nichts, und bis 2027 gilt ein Einführungshonorar.
Muss mein Partner oder meine Partnerin mitkommen?
Nein. Paarberatung funktioniert auch mit einer Person: Wenn sich einer im System anders verhält, verändert sich das System mit. Manchmal kommt die andere Person nach ein paar Terminen dazu, manchmal bleibt es beim Einzelgespräch. Beides ist ein guter Anfang – wichtig ist nur, dass niemand gegen seinen Willen im Raum sitzt.
Wie viele Termine braucht Paarberatung?
Meist fünf bis zwölf Termine im Abstand von zwei bis vier Wochen. Systemische Beratung ist bewusst kurz angelegt: Wir klären zu Beginn, woran ihr merken werdet, dass es reicht, und arbeiten genau darauf hin. Manchmal reichen drei Gespräche.
Ist Paarberatung dasselbe wie Paartherapie?
Nein. Ich biete systemische Paarberatung an, keine Heilbehandlung. Beratung setzt keine Diagnose voraus, läuft nicht über die Krankenkasse und ersetzt keine Psychotherapie. Für Konflikte, Entscheidungen und wiederkehrende Muster in einer Beziehung ist sie der passende Rahmen. Zeigt sich etwas anderes, sage ich das offen und unterstütze bei der Suche.
Hilft Paarberatung auch bei einer Trennung?
Ja. Auch eine Trennung lässt sich gestalten, und genau dabei kann Beratung unterstützen: Wie sagt ihr es den Kindern? Wer bleibt wofür zuständig? Wie redet ihr in einem Jahr noch miteinander? Auch die offene Frage, ob ihr euch überhaupt trennen wollt, hat hier Platz – ohne Richtung von meiner Seite.
Was ist, wenn nur einer von uns will?
Dann kommst du allein. Das ist kein schlechtes Vorzeichen, sondern ein häufiger Anfang. Oft bewegt sich schon etwas, wenn eine Person anders auf das Muster schaut und einen Schritt anders setzt. Ob die andere später dazukommt, entscheidet sich unterwegs. Druck gibt es von meiner Seite nicht.
Bleibt alles vertraulich?
Ja. Ich unterliege der Schweigepflicht nach § 203 StGB. Nichts aus dem Gespräch verlässt den Raum – weder in Richtung Krankenkasse noch Arbeitgeber, Schule oder Familie. Weil ihr privat zahlt, entsteht auch keine Akte bei einer Kasse. In Supervision und Intervision spreche ich nur anonymisiert über meine Arbeit.
Gibt es eine Warteliste?
Nein. Wenn im Telefonat klar wird, dass es passt, vereinbaren wir direkt einen Termin. Erreichbar bin ich montags bis freitags von 14 bis 17:30 Uhr und samstags von 10 bis 14 Uhr, Termine finden nach Vereinbarung statt. Wenn du nicht durchkommst, hinterlass eine Nachricht – ich melde mich zurück.
Ein erstes Telefonat – kostenfrei und unverbindlich
15 Minuten am Telefon. Du erzählst kurz, worum es geht – und entscheidest danach in Ruhe.